Feldenkrais

„Größere Flexibilität und Leichtigkeit durch bewusstes und achtsames Bewegen”

Was macht uns stark gegen Stress?
Sich ausgeruht fühlen am Abend?
Beweglich werden und bleiben – bis ins hohe Alter?
Sie wollen ihre Resilienz im beruflichen Alltag verbessern?

Ihr Termin zum Kennenlernen – die beste Investition in Ihre Gesundheit!
Die perfekte Entscheidung für Ihre Selbstfürsorge!

Feldenkrais als Gruppenstunde oder Einzelunterricht

• Die Methode von Moshè Feldenkrais beinhaltet vielfältige Bewegungslektionen, die es jedem ermöglichen, eingefahrene Bewegungsmuster aufzuspüren, zu verändern, um leichter und sogar wieder schmerzfreier zu werden.
• Aufmerksam und achtsam erspüren Sie die Qualität Ihrer feinen sanften kleinen Bewegungen und lauschen ihrem Körper.
• Ihre Körperwahrnehmung wird sensibler und Sie bewegen sich im Alltag bewusster, freier und beweglicher.
• Ihr neugieriges Forschen und Ausprobieren von angeleiteten Bewegungen führt zu einer angenehmen Aufrichtung, verändertem Selbstbild und verbessert Ihre Lebensqualität.